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“我现在净身高186,体重188,真有点超重。想减掉30斤左右,不光是减重,是想保留肌肉,但不想肌肉太夸张,薄肌就好。”

他的目的是为了提高形象,不是要练成五大三粗的肌肉男。

【温冉好感度加5(34)】

温冉低头看着手机,忍不住用手指放大了照片。

【温冉好感度加4(38)】

“祈安哥,你这种情况要先减脂,控制饮食加有氧运动。这个过程中也会减掉一部分肌肉。

等体脂率下来了,重量也达到了要求,在进行有氧运动,锻炼肌肉线条。薄肌就不要吃蛋白粉,也别吃乱七八糟的药。”

温冉一边说,一边又看了看手机上的照片。

她仔细观察了,霍祈安的底子还在,发际线没有上升,头发依旧浓密。

影响男人颜值最关键的因素,就是发量。

再说霍祈安的肩膀并没有垮塌,腰板挺直,脸型也不能说发福,只是体重影响到了面部线条。

皮肤看起来还挺好,只要经过合理的饮食加锻炼,应该能恢复八成以前的状态。

身材没准能恢复九成,甚至是十成。

这可是一个隐藏的186,有钱有颜的型男帅哥。

雨雨那丫头捡到宝了,难怪一天就急着跟人确定恋爱关系,把初吻和初挼送了出去。

【温冉好感度加25(63)】

霍祈安直接惊呆了,刚开始加那几点好感度不算什么,可这直接破了他推算出来的60防线,是不是过于夸张?

他连忙再看一眼。

【姓名:温冉】

【年龄:23】

【颜值:80】

【身材:88】

【资产:1万5,贷5万】

【天赋:0(健康)】

【好感度:63】

没错啊,天赋是0。

那这好感度有点不对劲。

他没认为自己魅力有这么大,见面聊了几句话就能让温冉这个档次的直接破60,可偏偏就是发生了。

“我回来了。”

唐诗雨来了,拿着一个托盘,里面装着烤串。

“这里的烤串最难排队,我运气好,站到位置了。”

唐诗雨坐下后,又说:“祈安哥,你可以吃这一串土豆,专门给你拿的。”

谁知道温冉接话说:“雨雨,没事的,祈安哥也能吃烤肉,我刚还在帮他分析怎么减重呢。”

“吃烤肉这不好吧。”

唐诗雨有些迟疑。

“雨雨,真没事,你还不信我吗。看我也吃了,我身材还不好啊。”

温冉说着忽的挺胸,一只手拉紧了体恤下摆,显露纤细的腰身,可身前却相当夸张。

她这身材,是让人嫉妒的细枝挂硕果。

“那,祈安哥,你少吃两串。”

唐诗雨被说服了。

“嗯!一串就好,尝尝味儿。”

霍祈安拿起一串黑乎乎的,不知道是牛肉、鸡肉还是啥的,盛情难却。

“祈安哥,你尝尝五花肉,吃一点也没什么的。”

温冉说着给夹了一片刚烤好的五花肉。

“谢谢!”

霍祈安有些不敢相信,他这是在被攻略中?还是当着女友的面?

如果是这样的话,他的段位也在提升中。